http://iv.pl/images/67203198097159297653.jpg Nogi: 1) Przysiad ze sztangą na barkach, 100 - 130 - 150 - 170 - 185 x 2, 2) Wypychanie ciężaru na suwnicy, 280-320-340-360 kg x 10, 3) Prostowanie nóg na maszynie, 4 serie x 15 p. 4) Wykroki ze sztangą na barkach, 4 serie x 12 p. 5) Uginanie nóg w leżeniu ze sztangielką, 30 kg x 15, 6) Wspięcia na [...]
W ten weekend miałam możliwość zobaczyć targi FIBO w re realu. Od wielu lat miałam chęć wybrać się do Essen, jednak zazwyczaj termin imprezy pokrywał się z terminem MP. W tym roku powtórka z rozrywki…..jednak tym razem moje plany startowe wiążę z jesienią i dlatego wreszcie mogłam pojechać na targi. Z drugiej strony żałuję,że nie mogłam się [...]
[...] bialkowe" to strona sie nie wyswietla. Tak samo jest z aminokwasami, "specjalne", "reduktory tk. tł". W wyboze wedlug firm nie dziala "Hi-tec", "Maxim", "Ultimate neutririon". Nie wiem moze cos aktualizujesz a moze to zwykly blad, obakaj To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.
Jaki byście polecili produkt na podniesienie testosteronu (wiem, że nie będzie szału ale zawsze coś). Wiek 35 lat, testosteron wolny 8,0 (norma 4-42). Czy np Black Devil z Hi-Tec czy coś innego? Dzięki
Teraz Mega BCAA 5000 biore 3 tabtelki przed i po dlatego Bo na Treningu pije 13-15 gram BCAA TST czyli razem 20 gram BCAA. Narazie Tylko do zamówienia ze Strony Hi Tec'a Zamawijąc Createston jest Koszulka Gratis.
[...] 10g /obowiazkowo warzywa, mozesz dorzucic jakas mala ilosc weglowodanow (np. ten chleb z 2 posilku); b-32, t-17, ww-5, kcal-290 6 posilek ok 23.00 20 g ostrowii 20 g hi tec protein /daj zrodlo tluszczu (np. oliwa) + troche warzyw b-33, t-2, ww-2, kcal-160 Warzywa sa bardzo wazne przy duzej ilosci bialka w diecie, nie zapominaj o nich [...]
Napisałem już to w którymś miejscu w suplementacji, ale jak dobrze widać (szczególnie na zdjęciach na stronie ifbb), głównym sponsorem imprezy był hi-tec nutrition. Myślę, że to świadczy tylko o tym, że nie jest to jakaś trzeciorzędna firma, której produktów poza Polską nikt nie używa. SONBATY
Drugie MP w MU w koniec sierpnia 2014... Ale prędzej będą II wiosenne zawody-wstepnie myślę o 22 marca 2014.. W grudniu rozpoczniemy przygotowania,zbieranie sponsorów(myslę,że Hi tec bedzie-bo się bardzo podobało) i opracowania konkurencji.
Kilka sloganow reklamowych: Zaden Hi-Tec, zaden Olimp tylko Decadurabolin!!! Chcesz byc silny niczym traktor?Jedz metanabol firmy Reaktor!!! Juz i w zlobku i w przedszkolu dzieci jada na winstrolu.
powiedzcie mi jeszcze jak mozecie ktore z tycg białek wybrac pod kątem jakośći -VPX Syngex -Hi Tec Whey C-6 -MVP Pro Whey -PEAK Delicious Whey Protein mi wydaje sie ze chyba c6 Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2012-05-27 02:47:45
-VPX Syngex - bardziej dla smaku niż białka -Hi Tec Whey C-6 - o.k. lecz nie wszystkie smaki mi osobiście pasują -MVP Pro Whey - wynalazek z niewiadomą zawartością -PEAK Delicious Whey Protein - o.k.
dobra sporo mnie nie było, ale z racji tego że zawody za tydzień postanowiłem coś napisać. tak więc od czasu ostatniej relacji mój trening wyglądał mniej więcej tak: poniedziałek : klata+troche barków wyciskanie na ławeczce prostej, wyciskanie głową w dół,naprzemienne podnoszenie bokiem hantli z wyciskaniem ich stojąc, no i zdecydowałem się robić [...]
[...] czyli sumplement przedtreningowy. Stosowanie: DT: 10 gr przed treningiem 3. Hi-Tec bcaa Powder czyli bcaa. Pije różnie, w dawkach nie przekraczających 13 gr/dziennie 4. Scitec-nutrtion 100 WHEY ISOLATE- czyli białeczko, które szamie w ilośći 30 gr, 30 minut po treningu :) 5. Różnego rodzaju carbo: Carbonox OLIMP,Carb bx BIOGENIX, Carbomax [...]